Warum verzeihen frei macht!
Meinungsverschiedenheiten, Streitereien passieren und sind ganz normal. Ganz klar. Nur gibt es auch solche Diskussionen und Auseinandersetzungen, die in keinem Vergleich stehen. Das heißt, das Thema worum es scheinbar geht, stimmt in keiner Weise mit den Gefühlen überein, die sich zeigen.
Das ganze läuft einfach sehr heftig ab. Bereits in der Situation spürst du eine tiefsitzende Wut, gemischt mit Zorn und dem absoluten Gedanken „Mir egal. Schluss damit. Dann ist es halt so.“ Es soll Sanktionen nach sich ziehen. Der andere soll das spüren. Das Gefühl ist einfach so stark, so heftig und kommt von ganz tief unten aus dir und das spürst du. Du willst dich verteidigen, dich abschirmen, dich einfach schützen.
Ich bin mir sicher, solche Streitereien kennst du auch, richtig? Entweder passiert es mit einer guten Freundin, der Schwiegermutter in spe, dem Bruder, der Lebensgefährtin… Ganz egal. Auf jeden Fall „knallt“ es so richtig. Und es knallt auch so richtig in DIR.
Dann ist die Situation vorbei. Du bist vielleicht raus gegangen und hast die Tür geknallt oder der andere ist die Treppe hochgestampft. Die Parteien sind nun entzwei, der Rauch verzieht sich und der Kriegsschauplatz wird ruhig. Plötzlich musst du dir eingestehen, dass es doch eigentlich nur um eine „Kleinigkeit“ ging. Und ja, du verstehst deine Reaktion gerade nicht wirklich. Was war da passiert?
Zunächst einmal möchte ich dir sagen, dass in einer solchen Situation oft „Geschenke“ versteckt sind. Ja, genau. Geschenke!
Was da passiert ist? Nun. Du bist in dieser Auseinandersetzung an deinen „alten“ Schmerz gekommen. Einen Schmerz, der eingekapselt in deinem Energiefeld liegt. Und der hat sich gemeldet und die ganze Ladung, die dazugehörte, hat sich gezeigt. Eben genau in dem Streit. Dabei hat diese „Ladung“ meist gar nichts mit der jetzigen Situation oder diesem Menschen zu tun. Es geht einfach darum, dass du dich an etwas unbewusst „erinnerst“, dass dich „damals“ in einer anderen Situation mit anderen Menschen oder einem anderen Menschen hat so fühlen lassen. Das hast du damals so gefühlt. Und da es damals zu schmerzhaft für dich war, hast du es energetisch eingekapselt. Somit ist jetzt die „aktuelle“ Gefühlssituation mit dem eingelagerten Gefühl in Resonanz gegangen.
Dein aktueller „Streitpartner“ hat somit wunderbar indirekt verborgene Gefühle zum Vorschein gebracht, die sich jetzt zeigen und heilen können.
Du möchtest deine eingelagerte Emotion heilen und aus der Kapsel endgültig befreien? Dann packe das Gefühl nicht mehr weg. Sondern lasse es frei und werde dadurch frei.
Ich weiß, es ist einfach das so zu schreiben, als es in der Situation auch wirklich umzusetzen. Direkt nach einem solchen Erlebnis ist es sicherlich auch noch nicht wirklich möglich. Gebe Dir ein paar Tage. Gebe dir Zeit bist du alles für dich sortiert hast und auch bis du etwas emotionalen Abstand hast.
Aber schließe es nicht mehr weg. Das ist jetzt deine Möglichkeit dieses Gefühl, diese damalige Situation zu heilen. Wenn du es nicht machst, wird es ähnliche Situationen mit Mensch A, Mensch B, Mensch G geben. Die Statisten im Außen werden anders heißen und es wird andere Situation sein, aber das Kerngefühl wird das gleiche sein.
So kannst du dir das Ganze in Ruhe anschauen:
Schließe deine Augen und fühle und spüre tief in das verborgene Gefühl hinein – lasse dir Zeit.
- Wie fühlt es sich an? Kennst du dieses Gefühl?
- Woher kennst du es? Nehme das erste Bild was kommt, vertraue dir.
- Wer war daran beteiligt?
- Was hat es mit dir gemacht?
- Was hat es dich glauben lassen?
- Und glaubst du das immer noch?
Kannst du die Situation greifen? Hast du die Beteiligten herausgefunden? Gut. Jetzt hast du die Möglichkeit Frieden zu schließen.
Stelle dir die Person vor deinem geistigen Auge vor. Du hast die Möglichkeit dieser Person alles zu sagen, was du damals gerne getan hättest. Alles was du dich damals vielleicht nicht getraut hast oder es sich keine Möglichkeit mehr ergab. Sage dieser Person alles was du möchtest in Liebe und mit Respekt, so wie du es dir auch wünschen würdest. Spreche in „Ich-Botschaft“. Es geht darum, dass du von dir sprichst. Bleibe bei dir und deine Emotionen.
Die andere Person wird dir zuhören und in deiner Vorstellung vielleicht auch was dazu sagen. Erzähle von deinen Empfindungen, deinen Gedanken. Du wirst merken wann du dir alles von der „Seele geredet“ hast.
Wenn du das Gefühl hast, dass du alles gesagt hast, beobachte was mit der anderen Person vor deinem geistigen Auge passiert ist. Du nimmst sicherlich Veränderungen dazu wahr. Und auch deine Gefühle haben sich verändert, richtig?
Wenn es für dich möglich ist, dann sage zum Schluss zu der Person:
„Ich verzeihe dir. Und ich bitte dich mir auch zu verzeihen.
Danke. Ich bin frei, ich bin frei, ich bin frei.
Und auch du bist frei davon.“
Du bittest deshalb auch die andere Person um Verzeihung, da ihr beide miteinander eine Lernerfahrung für jeden von euch geschaffen habt. Es geht nie um „richtig oder falsch“, sondern stets um erfahren und lernen.
Und dann verzeihe dir, auch wenn es dir nicht so leicht fällt, aber es macht dich frei.
Werde dir nach diesem Gespräch auch noch einmal klar, was du aus dieser Situation gelernt hast:
– Was war das Positive daran?
– Was hast du über dich gelernt?
– Welche Weisheit konntest du in dieser Erfahrung finden?
Finde deine Lernerfahrung und dann vergebe dir selbst
Vergebung bedeutet in erste Linie wieder davon frei zu sein. Platz für dich zu schaffen. Vergebung befreit uns von der Schwere, die wir manchmal über Jahrzehnte mit uns tragen. Die Schwere, die sich durch die abgekapselte Energie zeigt. Mache dich frei davon. Verzeihe dir selbst.
Sage folgendes aus deinem Herzen:
„Ich vergebe mir und stimme dieser Erfahrung zu. Ich habe viel durch diese Situation gelernt.
Ich verzeihe mir jetzt aus ganzem Herz. So sei es. Danke.“
Weißt du, dass Tolle daran ist, wenn du das gemacht hast, dann wird auch eine solche Situation nie wieder auftreten. Du hast dann dieses „Thema“, deine „Emotion“ gelöst und dadurch die verkapselte Emotionen aus deinem Energiefeld entlassen. Diese ENERGIE steht dir nun selbst zur Verfügung.
Traue dich. Es wird dich frei machen.
„Bevor die Sonne untergeht, vergib.“ (Hawaiianisches Sprichwort)
Alles Liebe
Sibylle